Wann kann man sich besser auf dem Sofa oder dem Hängesessel einkuscheln als im Winter? Jetzt ist die Zeit für warme Socken und dicke Decken.
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Autor: Firma Aktion Gesunder Rücken (AGR)
Faszienrolle mit Vibration:
Es nieselt oder schneit. Jetzt nach draußen und joggen gehen? Lieber nicht, antwortet der innere Schweinehund. Die fehlende Bewegung begünstigt Verspannungen und Rückenschmerzen. Oft sind
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Mehr Schwung im Büro
Fast die Hälfe der Erwerbstätigen in Deutschland arbeitet überwiegend im Sitzen – Tendenz steigend. Doch der menschliche Körper ist für stundenlanges Sitzen nicht gebaut. Wie
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Rückenfit durch die Skisaison
Sonniges Winterwetter, frischer Pulverschnee, knapp unter null Grad – passionierte Wintersportler können es kaum abwarten, endlich wieder Schwünge im Schnee zu ziehen. Damit das Skivergnügen
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Sicherheit trifft Ergonomie
Autofahrten mit Kindern stellen Eltern vor eine Herausforderung: Wie findet man unter den vielen Modellen auf dem Markt einen sicheren und gleichzeitig bequemen Kindersitz? Herzstück
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Wandern mit Kindern leicht gemacht
Goldenes Licht, bunte Blätter, schöne Aussichten: Der Herbst ist die beste Jahreszeit zum Wandern. Auch wanderbegeisterte Eltern lockt es jetzt raus in die Natur. Gemeinsam
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Ergonomie am Arbeitsplatz
Der gesamte Bewegungsapparat leidet unter zu langem Sitzen in starrer Position, vor allem die Rückengesundheit. Am Arbeitsplatz kann das zu langwierigen Problemen führen. Gerade öffentliche
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Psychisch bedingte Rückenschmerzen
Stress und psychische Belastungen können starke Verspannungen und Rückenschmerzen auslösen. Verschiedene Ansätze der Behandlung – von Techniken der Stressbewältigung bis hin zu Physio- und Psychotherapie
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Von Rücken-Experten geprüft und empfohlen
Drei von vier Deutschen haben mindestens einmal im Leben Rückenschmerzen: Was dann hilft, kann ganz unterschiedlich sein. Erste Hilfe bietet die Aktion Gesunder Rücken. Rückenfreundliche
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Ab in den Urlaub? Am besten schmerzfrei!
Entspannung und Erholung vertragen sich schlecht mit Rückenschmerzen. Doch mit der richtigen Reiseplanung lassen sich diese vermeiden. Eine stressfreie Anreise und eine gesunde Mischung aus
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