In schwierigen Beziehungen fehlt die gesunde Grenze. Abgrenzung anstatt Anpassung oder Kontrolle ist ein wesentlicher Bestanteil von gesunden Beziehungen. Oft fühlen wir uns für die Probleme der anderen zuständig, was zu Überforderung führt. Oder wir strengen uns wahnsinnig an, um Anerkennung oder Lob zu bekommen. Abgrenzung kann zu Schuldgefühlen führen, die ein Hinweis für eine fehlende innere Grenze ist.
Julia Belke berichtet: „Die eigenen Bedürfnisse werden häufig zurückgestellt – im privaten wie im beruflichen Bereich. Um Liebe oder Anerkennung zu bekommen, tun Menschen über die Maßen viel, was in der Regel nicht zurückkommt. Beispielsweise bei Mobbingopfern ist oft zu erkennen, dass sie selbst Grenzen schwer setzen und auch achten können.“
Das Beziehungscoaching findet online über die Videosprechstunde statt. Es werden lediglich Holzklötze benötigt, um den eigenen Aufstellungsprozess zu stellen. Mittels Lösungssätzen wird die Aufstellung von Dr. Julia Belke geleitet.
Dr. Julia Belke
Inhaberin der Praxis für Psychotherapie, Coaching & Systemaufstellungen. Methodisch arbeite ich mit der Gestalttherapie, Körpertherapie, systemischen Aufstellungsarbeit, Achtsamkeit und stressorbasierte Methoden.
Kontakt
Praxis für Psychotherapie, Coaching & Systemaufstellungen
Dr. Julia Belke, Österleingasse 7/4, 1150 Wien
Mobil: 0650-6045078, E-Mail: jb@juliabelke.at
www.juliabelke.at
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Österleingasse 7/4
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