Biohacking Days: Stärkung von Körper und Geist

Zum Start ins neue Jahr gibt es zahlreiche Menschen, die mit neuen Vorsätzen in die anstehenden zwölf Monate starten. Ein Thema, dem sich viele dabei annehmen, ist das sogenannte Biohacking. Ob Strategien für einen besseren Schlaf, eine gesunde Atmung, gezielte Fitnessübungen oder eine ideale Balance zwischen Stress und Ruhe: Biohacking steht für das „Hacken“ der eigenen Lebensqualität. Das bedeutet, dass zum Beispiel in Form von Sauerstoffkammern oder hochintensivem Intervalltraining die eigenen Potenziale für die Gesundheit genutzt werden – körperlich, geistig und emotional. Ziel ist es, sich selbst bestmöglich kennenzulernen und mithilfe von traditionellem Wissen sowie modernster Wissenschaft Körper und Geist zu stärken.

Drei Tage mit vielfältigem Kongress- und Workshopprogramm

Die Messe Stuttgart nimmt regelmäßig neue Veranstaltungen mit innovativen Themen in ihr Eventportfolio auf. In diesem Jahr wird eine Plattform für Achtsamkeit dazu gehören – ein Bereich, der innerhalb der Gesellschaft an Bedeutung gewinnt. Gemeinsam mit der Veranstaltungspartnerin Kur- und Bäder GmbH Bad Dürrheim, die bereits 2022 den ersten Biohacking Congress Bad Dürrheim erfolgreich veranstaltet hat, hat die Stuttgarter Messe die Biohacking Days ins Leben gerufen. Der Kongress mit Begleitausstellung feiert vom 14. bis 16. April 2023 auf dem Gelände der Messe Stuttgart parallel zu den Stuttgarter Frühjahrsmessen seine Premiere. An drei Tagen wird den Teilnehmenden ein vielfältiges Kongress- und Workshopprogramm geboten, das spannende Einblicke in die Biohacking-Welt bietet.

„Biohacking ist mittlerweile zu einem relevanten Gesundheitsthema weltweit geworden, das auch bei uns in Deutschland eine Messeheimat verdient“, sagt Florian Pflieger, Direktor Messen & Events bei der Messe Stuttgart. „Wir freuen uns sehr, dass wir mit der Kur- und Bäder GmbH Bad Dürrheim eine Veranstaltungspartnerin mit großer Biohacking-Expertise und -Leidenschaft gefunden haben, um gemeinsam Menschen die geeignete Plattform zur individuellen Entfaltung ihres eigenen Potenzials zu bieten.“

Prominente BiohackerInnen wie Max Gotzler oder Dr. Simone Koch zu Gast

Bei den Biohacking Days handelt es sich um eine Mischung aus verschiedenen Veranstaltungsformaten mit der Atmosphäre eines kleinen Festivals. Im Kongressbereich werden Vorträge, aber auch Workshops, Atemsessions oder der "Resilience Room" mit geführtem Biohacking angeboten. So soll die Möglichkeit geboten werden, dass sich Gleichgesinnte kennenlernen können. Vertreten sind prominente und erfahrene BiohackerInnen wie der ehemalige Basketballprofi Max Gotzler, die Gynäkologin und Umweltmedizinerin Dr. Simone Koch oder die Stressökologin Wiebke Dirks. Auch Abendveranstaltungen mit Besuch in einer besonderen Therme sind geplant. Alle BesucherInnen, die ein Ticket für die Frühjahrsmessen gekauft haben, können die Ausstellung der Biohacking Days im Eingang Ost besuchen. Für den Kongress im ICS Internationales Congresszentrum Stuttgart gibt es separate Tickets.

Veranstaltungspartnerin aus Bad Dürrheim zeigt große Expertise im Biohacking

„Wir freuen uns enorm, dass wir mit den Biohacking Days in Stuttgart eine große Austauschplattform für BiohackerInnen schaffen. Mit dem Mix aus Kongress und Ausstellung bilden wir in vertrauensvoller Zusammenarbeit mit der Messe Stuttgart die beste Grundlage dafür“, sagt Markus Spettel, Geschäftsführer der Kur- und Bäder GmbH Bad Dürrheim. „Durch viele erfahrene SpeakerInnen bieten wir vielfältige Möglichkeiten, um erstmals mit Biohacking in den Kontakt zu treten, haben aber gleichzeitig auch eine geeignete Plattform kreiert, damit sich Expertinnen und Experten detailliert fortbilden können.“

Der Ursprung von Biohacking liegt in den USA. An der University of Cambridge, Massachusetts, verfolgte eine kleine Gruppe von Biologen die Idee, die menschliche Biologie zu "hacken", um optimale Bedingungen für den Körper zu schaffen und Krankheiten zu heilen. Mittlerweile ist Biohacking ein Thema, mit dem sich viele Menschen auseinandersetzen und es auch selbst mittels Eisbaden, Sauerstoffkammern, Atemübungen oder hochintensivem Intervalltraining aktiv betreiben. So hat die Kur- und Bäder GmbH Bad Dürrheim und deren Projektteam "Biohacking Bad Dürrheim" im Naturpark Südschwarzwald eine Heimat für BiohackerInnen geschaffen und bereits 2022 den ersten Biohacking Congress Bad Dürrheim erfolgreich veranstaltet. Damit gehörte die Veranstaltung zu einem der ersten Biohacking-Events überhaupt in Deutschland.

Stuttgarter Frühjahrsmessen gehen mit insgesamt zwölf Veranstaltungen an den Start

Die Biohacking Days werden im Zuge der Stuttgarter Frühjahrsmessen stattfinden. Vom 13. bis 16. April 2023 kann der Verbund für bewusstes Genießen und mehr Achtsamkeit mit insgesamt zwölf Veranstaltungen nach coronabedingten Eingrenzungen endlich wieder uneingeschränkt planen. Neben der Slow Food Messe, auch bekannt als Markt des guten Geschmacks, und der Fair Handeln, Internationale Messe für Fair Trade und global verantwortungsvolles Handeln, gibt es Events wie die Dance World und Yogaworld, die sich wie die Biohacking Days mit den Themen Körper und Bewegung befassen.

Alle Informationen zu den Biohacking Days finden Sie auf der Homepage unter: Biohacking | Messe Stuttgart (messe-stuttgart.de)

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