Stressbewältigung durch Achtsamkeit für Angehörige von Menschen mit Demenz

Stressbewältigung durch Achtsamkeit ist eine kostenlose Online-Schulungsreihe, die das AGAPLESION BETHANIEN KRANKENHAUS HEIDELBERG in Kooperation mit der Barmer GEK für Angehörige von Menschen mit Demenz anbietet. Ziel ist es, Stressanzeichen frühzeitig zu erkennen und die innere Balance zu halten, um gestärkt mit Krisen und Belastungen umgehen zu können. Damit die Pflegezeit zu einer wertvolleren gemeinsamen Zeit werden kann.

Das Seminar richtet sich an alle, die das Gefühl haben, dass ihnen die Pflege über den Kopf wächst, die sich erschöpft fühlen, immer öfter die Gelassenheit verlieren oder die sich einfach etwas Gutes tun wollen. Die Veranstaltungsreihe beginnt am Dienstag, 08.11.22. Sie besteht aus fünf Abenden, jeweils dienstags, 17 bis 19 Uhr. Referentin ist Sara Bosco, Psychologische Psychotherapeutin am AGAPLESION BETHANIEN KRANKENHAUS HEIDELBERG. Die Anmeldung erfolgt per E-Mail unter psychologie.gzb@agaplesion.de Anmeldeschluss ist der 02.11.2022.

Sorge für einen Angehörigen mit Demenz zu übernehmen ist eine verantwortungsvolle und mitunter herausfordernde Aufgabe. Damit diese Aufgabe nicht zur Überforderung wird, die die eigene Gesundheit und das Wohlbefinden negativ beeinflusst, ist es wichtig für die eigene psychische Entlastung zu sorgen. Die Kursteilnehmer:innen lernen das Konzept der Achtsamkeit kennen, führen praktische Übungen durch und erhalten Arbeitsblätter zur Selbstreflexion.

Weitere Informationen finden Sie im Internet unter www.bethanien-heidelberg.de

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