ABJETZT/POWER ist digital und flexibel
Nachdem die Teilnehmer einen kurzen Eingangsfragebogen ausgefüllt haben, wird jede Woche eine neue Einheit im Kurs freigeschaltet. Das umfangreiche und sinnvoll durchdachte Trainingskonzept beinhaltet Aufwärmübungen und Cool Downs für jede Woche und stärkt den gesamten Körper. Das Training kann absolut flexibel gestaltet werden, da die Einheiten auf jedem internetfähigen Gerät und an jedem Ort absolviert werden können. Während des Kurses hat der Teilnehmer jederzeit Zugriff auf die Einheiten, die bereits freigeschaltet sind. Sämtliche Trainings können innerhalb der Nutzungsdauer von insgesamt 10 Wochen beliebig oft wiederholt werden. Der Trainingsfortschritt ist jederzeit abrufbar und wird anhand der bereits absolvierten Einheiten visuell dargestellt.
Functional Training
Das Functional Training steigert die Kraft in den Muskeln, die Ausdauer im Herz-Kreislauf-System und die Beweglichkeit in den Gelenken. Beim normalen Training wird oftmals einer der drei Bereiche vernachlässigt. Beim Functional Training geht es darum, dass Du nicht nur isolierte Muskelpartien, sondern den gesamten Körper trainierst. Dadurch werden die fünf körperlichen Grundeigenschaften gefordert: Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit. Das Training basiert auf Übungen, die besonders nah an Deinem Alltag sind und sich auf keine spezielle Sportart beschränken.
Kostenerstattung
Wie bereits bei ABJETZT/YOGA und ABJETZT/FIT erstatten die Krankenkassen auch bei dem neuen ABJETZT/POWER Kurs die Kosten zu 80 bis 100%. Der Kurs ist als Präventionskurs durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert, wodurch die Teilnehmer nach dem Einreichen der Teilnahmebescheinigung das Geld zurückbekommen.
Der Kurs kann über folgenden Link aufgerufen werden: www.abjetzt.de/powper
Mit einem stark wachsenden Versorgungsnetzwerk von derzeit rund 900 eingebundenen niedergelassenen Ärzten, 130 Physiotherapieeinrichtungen, Versorgungsverträgen mit großen gesetzlichen Krankenkassen, einer Allianz mit dem größten orthopädischen Berufsverband und mit bereits etablierten digitalen Assistenzsystemen wie der Videosprechstunde, Online-Therapie und Online-Prävention verfügt die Deutsche Arzt AG über eine der innovativsten Versorgungslösungen im ambulanten orthopädischen Bereich.
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